In diesem inspirierenden Interview spricht Dr. Johannes Hartl über sein Buch „Die Kraft eines fokussierten Lebens“ und erklärt, warum Fokus und Disziplin keine angeborenen Eigenschaften sind, sondern von jedem erlernt werden können. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie wir unser Potenzial entfalten, Ablenkungen überwinden und ein erfülltes, sinnorientiertes Leben führen können – auch in einer Zeit voller Stress und ständiger Reize.
Du erfährst:
- Wie kleine Schritte langfristig große Veränderungen bewirken
- Praktische Tipps gegen Ablenkung und Entmutigung
- Die Bedeutung von Werten, Spiritualität und Selbstverantwortung
- Wie du mit einfachen Routinen mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude findest
Egal, ob du dich nach mehr Fokus sehnst, deine Ziele erreichen oder einfach bewusster leben möchtest – dieses Gespräch gibt dir wertvolle Impulse und Motivation, direkt loszulegen.
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1973 von den christlichen Fernsehpionieren Paul und Jan Crouch ins Leben gerufen, begann TBN als eine kleine Fernsehstation, die täglich einige Stunden christliche Programme an Zuschauer im gesamten Gebiet von Los Angeles sendete. Seitdem ist TBN zu einer Familie von über dreissig globalen 24-Stunden-Netzwerken herangewachsen, die jeden bewohnten Kontinent erreichen und unterhaltsame, inspirierende und lebensverändernde Programme für jedes Familienmitglied und jede demografische Gruppe bieten. TBN begann als ein Traum, ein “christliches Fernsehnetzwerk zu schaffen, das die ganze Welt umspannt”. Heute ist dieser Traum Realität geworden... und erweitert sich weiterhin!
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00:00 Intro & Einstieg ins Thema
00:46 Worum geht es im Buch „Die Kraft eines fokussierten Lebens“?
01:03 Warum fällt Fokus heute so schwer?
01:22 Das Potenzial-Verrottungs-Syndrom
02:35 Selbstoptimierung vs. Sinnorientierung
02:51 Fokus als Ausrichtung auf etwas Größeres
03:12 Fokus und Arbeit in Zeiten von Burnout
04:57 Entspannung braucht Fokus
05:35 Warum Ablenkung keine echte Entspannung ist
06:23 Praktische Tipps gegen Ablenkung
07:32 Kleine Schritte, große Wirkung
09:01 Jeder kann Fokus lernen – auch ohne Disziplin
10:01 Die Kraft kleiner Veränderungen
11:40 Opferrolle verlassen & Selbstverantwortung übernehmen
13:04 „Mach es dir unbequem“ – Wachstum durch Herausforderungen
14:33 „So bin ich eben“ – Warum Veränderung möglich ist
16:47 Die größten Feinde: Ablenkung & Entmutigung
18:16 Wie kommt Gott ins Spiel? Spiritualität & Fokus
19:42 Spirituelle Entwicklung & innere Sehnsucht
21:41 Routinen für besseren Schlaf & mehr Lebensqualität
22:40 Selbstfürsorge & innere Stimmen
23:55 Positive Selbstgespräche & Affirmationen
25:28 Ein erfülltes Leben trotz Herausforderungen
26:29 Die wichtigste Botschaft: Jeder Mensch ist wertvoll
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